Setelah seharian beraktivitas, kaki sering kali menjadi bagian tubuh yang paling lelah. Namun, tahukah Anda bahwa kaki bukan hanya penopang tubuh, melainkan juga “peta” dari seluruh organ kita? Inilah keajaiban dari pijat refleksi kaki, sebuah terapi kuno yang bekerja dengan menekan titik-titik tertentu di kaki untuk memengaruhi kesehatan organ-organ vital. Jauh lebih dari sekadar pijat… Continue reading 5 Manfaat Ajaib Pijat Refleksi Kaki untuk Kesehatan dan Relaksasi Menyeluruh
Category: Artikel
Berisikan tulisan seputar pelatihan dan kursus
Sejarah Rempah Dunia
Terdapat banyak bukti anekdotal penggunaan rempah dan herba sejak zaman dahulu untuk manfaat kesehatan. Sekitar 6 juta tahun lalu, manusia purba berkembang bersama tumbuhan berbunga di sekitar mereka. Bukti awal menunjukkan bahwa pemburu-pengumpul membungkus daging dengan daun semak, dan secara kebetulan mendapati rasa daging menjadi lebih enak. Seiring berjalannya waktu, rempah dan herba digunakan untuk… Continue reading Sejarah Rempah Dunia
Apakah Kopi Baik untuk Kesehatan?
Kopi merupakan minuman populer yang tidak hanya dinikmati karena rasanya, tetapi juga karena manfaatnya untuk kesehatan, selama dikonsumsi secara bijak. Kandungan utama kopi, yaitu kafein, berperan sebagai stimulan alami yang meningkatkan kewaspadaan. Selain itu, kopi mengandung antioksidan yang melawan radikal bebas dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah sedang, sekitar 2-3 cangkir per… Continue reading Apakah Kopi Baik untuk Kesehatan?