Kopi merupakan minuman populer yang tidak hanya dinikmati karena rasanya, tetapi juga karena manfaatnya untuk kesehatan, selama dikonsumsi secara bijak. Kandungan utama kopi, yaitu kafein, berperan sebagai stimulan alami yang meningkatkan kewaspadaan. Selain itu, kopi mengandung antioksidan yang melawan radikal bebas dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah sedang, sekitar 2-3 cangkir per… Continue reading Apakah Kopi Baik untuk Kesehatan?