Kopi merupakan minuman populer yang tidak hanya dinikmati karena rasanya, tetapi juga karena manfaatnya untuk kesehatan, selama dikonsumsi secara bijak. Kandungan utama kopi, yaitu kafein, berperan sebagai stimulan alami yang meningkatkan kewaspadaan. Selain itu, kopi mengandung antioksidan yang melawan radikal bebas dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah sedang, sekitar 2-3 cangkir per… Continue reading Apakah Kopi Baik untuk Kesehatan?
Author: Lembaga Pelatihan
Workshop Membuat Kombucha: Minuman Sehat dengan Segudang Manfaat!
Pernah dengar tentang Kombucha? Minuman fermentasi yang kaya probiotik ini semakin populer karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Kombucha dapat membantu meningkatkan sistem imun, melancarkan pencernaan, meredakan stres, serta membuat kulit lebih glowing. Bagi yang ingin menjalani gaya hidup sehat, inilah saat yang tepat untuk belajar membuat Kombucha sendiri di rumah! Mengapa Harus Ikut Workshop… Continue reading Workshop Membuat Kombucha: Minuman Sehat dengan Segudang Manfaat!
Temukan Kedamaian Batin dengan Self Healing Pilates!
Pernahkah Anda merasa penat, lelah, atau kehilangan fokus karena tekanan sehari-hari? Self Healing Pilates adalah solusi tepat untuk mengembalikan keseimbangan tubuh dan pikiran Anda. Melalui gerakan yang lembut namun efektif, Pilates membantu melepaskan ketegangan otot, meningkatkan fleksibilitas, dan memperkuat koneksi tubuh dengan pikiran. Mengapa Anda Harus Mengikuti Self Healing Pilates? Hanya dengan Rp45.000, Anda akan… Continue reading Temukan Kedamaian Batin dengan Self Healing Pilates!
Face Accupressure: Wajah Segar dan Awet Muda
Face Accupressure adalah teknik pemijatan wajah yang fokus pada titik-titik tertentu untuk membantu melancarkan peredaran darah, mengurangi stres, dan memberikan efek relaksasi. Metode ini juga dikenal dapat membantu membuat wajah terlihat lebih segar, mengurangi kerutan, dan meningkatkan kesehatan kulit secara alami tanpa bahan kimia. Kenapa Harus Belajar Face Accupressure?Karena dengan langkah sederhana ini, Anda bisa… Continue reading Face Accupressure: Wajah Segar dan Awet Muda
Lembaga Pelatihan Putri Kedaton: Apa Itu Barista?
Barista adalah seseorang yang bekerja di kedai kopi atau kafe dan memiliki keahlian khusus dalam meracik dan menyajikan minuman berbasis kopi, seperti espresso, cappuccino, latte, dan minuman lainnya. Tugas barista tidak hanya membuat kopi, tetapi juga memberikan pengalaman terbaik bagi pelanggan melalui layanan ramah dan profesional. Secara sederhana, barista adalah “peracik kopi” yang tahu bagaimana… Continue reading Lembaga Pelatihan Putri Kedaton: Apa Itu Barista?