Bath salt atau garam mandi adalah sebutan untuk jenis garam yang digunakan untuk relaksasi. Selain untuk relaksasi bath salt juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Apa Itu Bath Salt?
Bath salt adalah campuran garam mineral alami yang dirancang untuk dilarutkan dalam air mandi. Jenis garam yang umum digunakan meliputi:
- Garam Epsom (Magnesium Sulfat): Mengandung magnesium yang dapat membantu mengurangi stres, meredakan nyeri otot, dan memperbaiki kualitas tidur.
- Garam Laut Mati: Kaya akan mineral seperti magnesium, kalium, dan kalsium, yang baik untuk kulit dan peremajaan tubuh.
- Himalayan Pink Salt: Mengandung lebih dari 80 mineral, termasuk zat besi, yang baik untuk detoksifikasi dan meningkatkan sirkulasi darah.
Bath salt sering diperkaya dengan minyak esensial, pewangi alami, dan bahan herbal untuk meningkatkan manfaat dan pengalaman penggunaannya.
Manfaat bath salt untuk kesehatan tubuh, diantaranya :
- Menghilangkan rasa lelah
- Mengatasi masalah kulit seperti ruam kulit. Garam mengandung megnesium sulfat yang dapat mengobati gatal-gatal pada kulit
- Merileksasi badan sehingga dapat membantu mengatasi insomnia
- Dapat digunakan untuk detoksifikasi
- Sebagai anti inflamasi yang dapat mengobati infeksi kulit
Cara penggunaannya cukup mudah,
- Terapi Rendam Kaki. Penggunaan bath salt untuk perendaman kaki, Siapkan air hangat terlebih dahulu, kemudian larutkan 2 sendok makan bath salt ke dalam air hangat yang telah disiapkan sebelumnya, lalu rendam kaki selama 10 hingga 20 menit. Setelah itu bilas kaki.
- Mandi Rekasasi (Soaking Bath). Penggunaan bath salt untuk perendaman badan. Siapkan air hangat terlebih dahulu, kemudian larutkan 4 sendok makan bath salt ke dalam air hangat yang telah disiapkan sebelumnya, lalu rendam badan selama 20 hingga 30 menit. Jangan lupa membilas badan setelah berendam dengan bath salt.
- Scrub Tubuh
Bath salt dapat dicampur dengan minyak kelapa atau minyak almond untuk membuat scrub alami yang membantu menghaluskan kulit. - Aromaterapi
Bath salt yang dicampur dengan aroma minyak esensial digunakan untuk menghilangkan stres dan menciptakan suasana spa di rumah. - Pengobatan Kulit
Beberapa spa menggunakan bath salt untuk perawatan kulit tertentu, seperti mengurangi jerawat tubuh atau mengobati ruam ringan.
Bath salt adalah salah satu cara alami untuk merawat tubuh dan pikiran. Dengan kandungan mineral yang bermanfaat, penggunaannya dalam spa dan wellness memberikan pengalaman relaksasi yang optimal sekaligus manfaat kesehatan. Baik untuk mengurangi stres, meredakan nyeri otot, atau memperbaiki kondisi kulit, bath salt adalah solusi serbaguna yang mudah diintegrasikan ke dalam rutinitas self-care Anda. Ingin mencoba?
More info & reservation :
Griya Cantik Spa Putri Kedaton
(Spa khusus wanita)
Buka pkl 08.00 – 20.00
Jl. Nusa Indah no.33 Condong Catur Sleman Jogja
Telp. (0274) 887 249/WA. 0821 3703 7033